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Bietigheim

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Über uns

Vorteile durch das Siu Lam Wing Chun Kung Fu-Training für Jedermann:

Selbstverteidigung
Perfektion in der Bewegung
Training von Reflexen und Reaktionen
Konzentrationsübungen
Das Üben der richtigen Atmung und Meditation
Fitness und Konditionstraining
Selbstvertrauen und Entspannung
Verbesserte Gesundheit
Eine positive Einstellung
Treffen mit interessanten Leuten

Jeder kann Kung Fu lernen! Machen Sie den ersten Schritt! Alle weiteren machen wir gemeinsam!

Trainieren Sie mit den Black Belt Ausbildern der Kung-Fu Schule Bietigheim und profitieren Sie von einem unglaublichen Kampfkunsttraining sowie einer 3000 Jahre alten Kung Fu Geschichte.

Kung Fu – Wing Chun

Du interessierst dich für Kampfkunst?
Bist aber absoluter Anfänger?
Du hast keine Kampfsport Vorkenntnisse?
Du möchtest dich nicht doof anstellen?
Selbstverteidigung fängt nicht bei den Muskeln an: Sondern im Kopf.
Wenn man dies verstanden hat, dann versteht man das System von Wing Chun und den Unterschied zum Kampfsport.
Du kannst also ohne Bedenken Wing Chun anfangen.

Für wen eignet sich Wing Chun und warum?

Wing Chun ist für Menschen jeden Alters und Geschlechts geeignet. Hier sind einige Gründe, warum es so vielseitig ist:

Anfänger-freundlich:

Die einfachen und klaren Bewegungsabläufe sind leicht zu erlernen und umzusetzen im Vergleich zu anderen traditionellen Kampfkunststile.

Selbstverteidigung:

Die Techniken sind praxisorientiert und ziehen darauf ab, sich in realen Bedrohungssituationen effektiv zu verteidigen.

Körperliche Fitness:

Wing Chun fördert die körperliche Fitness, Flexibilität und Koordination, ohne dass dafür übermäßig Kraftanstrengungen nötig sind.

Geistige Stärke:

Die Konzentration auf Struktur und Timing schult auch den Geist, fördert die Achtsamkeit und verbessert die Reaktionsfähigkeit.

Was macht Wing Chun aus?

Effiziert und Einfachheit:

Wing Chun – Techniken sind darauf ausgelegt, in kürzester Zeit maximale Wirkung zu erzielen. Es gibt keine komplizierten Bewegungsabläufe, was den Stil besonders für Anfänger attraktiv macht.

Zentrallinientheorie:

Ein zentrales Konzept ist die Verteidigung und der Angriff entlang der Körpermittellinie. Des ermöglicht eine effektive Nutzung der eigenen Körperstruktur gegen den Gegner.

Simultanität von Angriff und Verteidigung:

Wing Chun lehrt, Angriff und Verteidigungen gleichzeitig auszuführen, was die Reaktionszeit verkürzt und den Gegner überrascht.

Körpermechanik und Struktur:

Der Fokus liegt auf der optimalen Nutzung der Körperstruktur und –mechanik, statt auf roher Muskelkraft. Dies macht die Techniken auch für kleinere oder schwächere Personen effektiv.

Chi Sao (Klebende Hände):

Diese Übung entwickelt das taktile Gefühl und die Sensibilität, um die Bewegungen des Gegners zu spüren und entsprechenden zu reagieren.